因为失眠危害身体健康，我怕得病，我就强迫... 因为失眠危害身体健康，我怕得病，我就强迫自己睡。 我反向思考了一下，那影响身体健康有3大要素，饮食，运动，睡眠。 我这么怕以后得病，那我是不是不能吃冰的，不能吃外卖，每个对身体不好的事，我都不能做，就算我活到100岁，不得病，但是我也不开心呀 我问身边的人，你们怕得病吗，怕死吗，他们说没有人不怕的，那为什么他不像我这样，他们还是天天都在熬夜，抽烟，明知道抽烟对身体不好，还是要抽。 迷茫 欢迎各位医生来解答
因为失眠危害身体健康，我怕得病，我就强迫...
因为失眠危害身体健康，我怕得病，我就强迫自己睡。
我反向思考了一下，那影响身体健康有3大要素，饮食，运动，睡眠。
我这么怕以后得病，那我是不是不能吃冰的，不能吃外卖，每个对身体不好的事，我都不能做，就算我活到100岁，不得病，但是我也不开心呀
我问身边的人，你们怕得病吗，怕死吗，他们说没有人不怕的，那为什么他不像我这样，他们还是天天都在熬夜，抽烟，明知道抽烟对身体不好，还是要抽。
迷茫
欢迎各位医生来解答
你好，我是壹点灵心理服务者连根莉。是的，每个人都怕死，怕得病，我好奇的是，何以你对死和病的反应会如此之重，不知道你过往的生命里有哪些对于病和死的不同寻常的经历呢？
希望我的回答能帮助到你，更多需要请私信。