我该怎么办…无时无刻不觉得迷茫，每到深夜... 我该怎么办…无时无刻不觉得迷茫，每到深夜觉得很孤独找不到事情做只好早早睡觉，稍微想点事情就会彻夜难眠，我是个大三的学生，应心，我对未来很迷茫，很难就业、考研很难，手上只有一个差科三没考的教师资格证，可是我感觉自己太差了，我戾气很重，根本不配做一个人民教师。我的生活状态很好，就是漫步目的，荒废时间，把时间和精力都浪费在了短视频和csgo上，去年打了1500小时，我感觉我真的要废了，无数次卸载又重新下载，又菜又爱玩，沉迷游戏成为前进路上的一大障碍。3月份大家都开始准备考研了，347又是一个神仙跨考学校压分，我把普心过完了，津巴多的也啃完了，一个寒假啃啃哧哧的迈出了第一步，回校以后没有抢到考研室的座位就在寝室待着，啥也不做，就看视频，叫外卖，打游戏，扣麻将，一个标准的fw大学生。 以上叙述肯定有不实的部分，存在非理性信念，各位前辈该如何共情，让我走出去，学起来呢？
我该怎么办…无时无刻不觉得迷茫，每到深夜...
我该怎么办…无时无刻不觉得迷茫，每到深夜觉得很孤独找不到事情做只好早早睡觉，稍微想点事情就会彻夜难眠，我是个大三的学生，应心，我对未来很迷茫，很难就业、考研很难，手上只有一个差科三没考的教师资格证，可是我感觉自己太差了，我戾气很重，根本不配做一个人民教师。我的生活状态很好，就是漫步目的，荒废时间，把时间和精力都浪费在了短视频和csgo上，去年打了1500小时，我感觉我真的要废了，无数次卸载又重新下载，又菜又爱玩，沉迷游戏成为前进路上的一大障碍。3月份大家都开始准备考研了，347又是一个神仙跨考学校压分，我把普心过完了，津巴多的也啃完了，一个寒假啃啃哧哧的迈出了第一步，回校以后没有抢到考研室的座位就在寝室待着，啥也不做，就看视频，叫外卖，打游戏，扣麻将，一个标准的fw大学生。
以上叙述肯定有不实的部分，存在非理性信念，各位前辈该如何共情，让我走出去，学起来呢？
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
沉迷游戏的原因有这样几种：生活中找不到自信，游戏中能得到成就感。生活目标太难达成了，在游戏中回避目标，让自己有点事情做。如果是第二种情况的话，降低期待把大目标变成特别容易实现的小目标。另外设置合理每日需做，认真完成也是可以的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。