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我该怎么办…无时无刻不觉得迷茫，每到深夜...
伶牙俐齿的靖易
我该怎么办…无时无刻不觉得迷茫，每到深夜觉得很孤独找不到事情做只好早早睡觉，稍微想点事情就会彻夜难眠，我是个大三的学生，应心，我对未来很迷茫，很难就业、考研很难，手上只有一个差科三没考的教师资格证，可是我感觉自己太差了，我戾气很重，根本不配做一个人民教师。我的生活状态很好，就是漫步目的，荒废时间，把时间和精力都浪费在了短视频和csgo上，去年打了1500小时，我感觉我真的要废了，无数次卸载又重新下载，又菜又爱玩，沉迷游戏成为前进路上的一大障碍。3月份大家都开始准备考研了，347又是一个神仙跨考学校压分，我把普心过完了，津巴多的也啃完了，一个寒假啃啃哧哧的迈出了第一步，回校以后没有抢到考研室的座位就在寝室待着，啥也不做，就看视频，叫外卖，打游戏，扣麻将，一个标准的fw大学生。
以上叙述肯定有不实的部分，存在非理性信念，各位前辈该如何共情，让我走出去，学起来呢？
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师程静，很高兴这里遇见您。
我感受到您并不是很差的那种学生，只是内心比较冲突，一方面想对未来多准备一些，另一方面又想娱乐一下，一旦娱乐起来就会忘记了时间，陷入了自责状态。
既然迷茫，对未知的恐惧，就需要有目标，做计划，落实到具体事情上。至于自控力，需要慢慢调整，也不要给自己太大的压力了。