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每当我不顺的时候,脑海中会浮现她苛刻的脸...

每当我不顺的时候,脑海中会浮现她苛刻的脸,告诉我,你连这都做不好,当我顺利的时候,也会浮现她的脸,对我说,这没什么可骄傲的,继续努力,我感觉我的人生就是个无底洞,无论怎么做,永远都不够好,我永远都应该做得更好,因为我那从不知足的妈妈从来没有发自内心地对我说,你在我心中真的很棒,从来没有这么对我说过,无论如何,无论我取得了多大的突破,多大的成就,她都很吝啬于表扬我,我感觉,在她心中,我从来没有足够好过,我感觉自己心里住着一个从来没有得到妈妈肯定,一直被妈妈苛责的孩子,这可能是我自卑的根源
因为我妈的话已经化成了一个内在的,一直在批评的声音,一个是,你永远做得不够好,一个是,一切都是你的错,这两句话被反复强化以后,足够毁掉一个孩子

博大精深的琼卓  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你早年的经历没法改变,你妈妈对你的负面影响也没法马上抹掉,这真的很糟糕。
你现在可以做的是,通过学习心理学,进行心理咨询,摆脱原生家庭对你的束缚,改善你的人格,活出更好的自己。