壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

也许面对自己心里的伤,就要去深入的探索,...

我虽然表面上阳光开朗自信要强,但是谁想到我内心有怎样的伤,我自己都不知道,因为我前段时间研究的时候,我也不是很清楚,只能说是我受了很大的打击,但是那是最表面的,不知道为什么我睡觉半梦半醒的时候会想起我妈做的拒绝我的事情,我心里觉得很痛苦,但是很奇怪当我不睡起床的时候这种感觉就消失了,甚至还挺好的?还有运动时候,我也会想起一些让我痛苦的事情,并且觉得运动比平常更难更痛苦,但是之后的心情是比较柔和的甚至愉悦的,平常我学习也是心里有种很别扭的感觉,这个感觉说不上来,但是这感觉让我不能全力以赴的学习,是不是我的情绪压抑的太久了,还遭受了重大打击?

薇薇  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

伤口是光照进的地方。
经历痛苦才能成长。

在每一次痛苦或失望时问问自己:

我能从这次经验中学到什么?
我本可以怎样来处理这个局面?
这个痛苦教给了我什么?