有时候真的不知道自己怎么了，白天好好的，... 有时候真的不知道自己怎么了，白天好好的，但是已经很少发自内心的笑了，一到晚上就彻底崩溃，我真的受不现在的自己。我真的很烦自己，为什么你会变成现在这幅窝囊样子。
有时候真的不知道自己怎么了，白天好好的，...
有时候真的不知道自己怎么了，白天好好的，但是已经很少发自内心的笑了，一到晚上就彻底崩溃，我真的受不现在的自己。我真的很烦自己，为什么你会变成现在这幅窝囊样子。
看起来是有明显的抑郁情绪了, 这对你的身心、生活都会有影响, 建议及早进行心理咨询, 避免症状继续加重。对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉, 然后探索负面情绪背后的心理原因, 再通过认知和行为模式的调整来逐步改善, 这些心理咨询都可以帮到你。