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暴食暴饮的猪

为什么我会暴食暴饮,都是一头猪了!傍晚降临,吃的欲望就会无限膨胀,塞的满满的,万分沮丧……

默默  
汪莺的回答
汪莺心理咨询师

看的出来你很自我厌恶,但是制止不住自己的行为,然后又加重对自己的厌恶。可能让自己胖起来也是你潜意识对自己的放纵和厌恶~
我觉得你需要先抒发一下你的情绪压力,然后慢慢从行为上去改变,建立自信,就会好起来~
希望对你有帮助~祝你生活愉快!❤️