怯场怎么办

怯场是怎么回事，每次在重要场合都掉链子，怯场严重能改变吗？

赫赫之功的明哲 2021年03月31日 17:23 IP属地: 上海

雷燕的回答

雷燕心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月31日 17:57

您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！
看了您的问题，我理解的意思是：因为怯场，所以有些焦虑，这样吗？能不能说怯场的原因？是自己没有做好准备？担心自己做不好？在意别人看法？

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雷燕

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擅长领域：【情绪压力】情绪低落、缓解（焦虑、恐惧、强迫、抑郁等症状）情绪【情感及婚姻家庭】婚恋指导、婚外情、婚姻情感修复、建立健康沟通模式、婆媳关系【个人成长】自卑感、自卑情结、人际关系、原生家庭创伤【职业生涯】职业发展与规划、职场压力、职场人际关系、平衡工作与家庭【儿童及青少年教育】亲子沟通、青春期问题、厌学退学、校园霸凌、考前压力