我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏... 我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏安全感。有时候会焦虑，心态不好。一点小事我容易放在心上，我觉得自己属于那种玻璃心。我不知道该怎么办？怎么样才能让自己不再缺乏安全感。不再焦虑。
我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏...
我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏安全感。有时候会焦虑，心态不好。一点小事我容易放在心上，我觉得自己属于那种玻璃心。我不知道该怎么办？怎么样才能让自己不再缺乏安全感。不再焦虑。
您好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里与您相遇！
安全感不好，焦虑，负面情绪多，承受能力弱，让你很困惑，不知道要怎么改变？对自己有了觉察，内省，这已经是改变的开始了，已经开始成长了，是个好的开始。
焦虑，是为未来要发生的事情所担忧，安全感，往往是对周围的环境及人的不信任，一点小事就很难释怀，源于你的想法，一个人的想法就是思维模式，思维模式源于原生家庭带来的，没有自信，自我价值低，很敏感，能力不足。需要提升个人成长，提升能力，遇事有力量，不恐惧事情，提升能力。到你站在一定的高度时，回头看看以往经历的，都是财富，感谢过往成就了成长后的你。
希望我的留言能够给到你启发，如果愿意欢迎随时与我联系！