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你好。感觉到了你的焦虑，也感觉到了你的无助。你说自己有点偏激，一般是什么样的事情会让你偏激呢？没有无缘无故的情绪，有情感的反馈其实也说明你很敏感。你说你缺乏安全感，似乎你很想要找到一个依靠，能让你不在那么敏感脆弱。如果现在假设可以让你有所依靠，你会想到什么人，或者是什么事吗？那可能就是你心中最本质的渴望。
有机会可以找我私聊，希望能帮助到你哦！祝好！
你可能遇事情缺乏弹性，正常的交流也会给你压力，会想象自己被针对。把让你觉得压力的事情交流说说，学会多点角度看问题，会慢慢有所改善。
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
对自己有觉察，并且想要改变，这一点很难得。每个人的安全感来源都不同，你觉得什么能给你带来安全感呢？遇到什么样的事情会令你焦虑呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
安全感不足其实也投射出你个人的状态，缺乏动力，缺乏自信，对事物处理的能力不足。需要提升个人的能力，梳理疏导情绪。改观当下的现状，才能够真正意义上帮助自己从当下境况中脱离。
您好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里与您相遇！
安全感不好，焦虑，负面情绪多，承受能力弱，让你很困惑，不知道要怎么改变？对自己有了觉察，内省，这已经是改变的开始了，已经开始成长了，是个好的开始。
焦虑，是为未来要发生的事情所担忧，安全感，往往是对周围的环境及人的不信任，一点小事就很难释怀，源于你的想法，一个人的想法就是思维模式，思维模式源于原生家庭带来的，没有自信，自我价值低，很敏感，能力不足。需要提升个人成长，提升能力，遇事有力量，不恐惧事情，提升能力。到你站在一定的高度时，回头看看以往经历的，都是财富，感谢过往成就了成长后的你。
希望我的留言能够给到你启发，如果愿意欢迎随时与我联系！