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我昨天晚上做了个梦，我梦见我被绑在床上有人掐着我的脖子整整一个晚上，我感觉我快把自己逼疯了
你好，我是壹点灵心理服务者毛江萍，很高兴能回答你的问题。 看起来你很在乎这次校考，同时心里没有把握。在成绩即将揭晓而未揭晓时是一个人最容易焦虑的时候，因为你担心结果不理想。 无论现在怎么担心，都已经改变不了校考的成绩了。事前努力，事后接纳。所以试着对自己说，不管结果如何我都接受。当你真的能坦然接受结果时，相信你的焦虑会减轻许多。 希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
马上要出校考成绩了，真的很要命
我昨天晚上做了个梦，我梦见我被绑在床上有人掐着我的脖子整整一个晚上，我感觉我快把自己逼疯了
你好，我是壹点灵心理服务者毛江萍，很高兴能回答你的问题。
看起来你很在乎这次校考，同时心里没有把握。在成绩即将揭晓而未揭晓时是一个人最容易焦虑的时候，因为你担心结果不理想。
无论现在怎么担心，都已经改变不了校考的成绩了。事前努力，事后接纳。所以试着对自己说，不管结果如何我都接受。当你真的能坦然接受结果时，相信你的焦虑会减轻许多。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。