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学习时总是分心

学习时总是分心,总是会在意一些没有意义的小事,没过多久就要考试了,心里很慌张

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毛江萍的回答
毛江萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者毛江萍,很高兴能回答你的问题。

感觉到你很在意自己的考试成绩,可学习时总是分心让你苦恼。
是什么吸引了你的注意力?或者说是什么人或事影响了你集中注意力?你能自己找到原因吗?

希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。