这一周对自己的表现很不满意，很多知识点都...

这一周对自己的表现很不满意，很多知识点都没有弄懂，快要高考了，自己还是有很多知识盲区，好焦虑。

欣欣向荣的鹏涛 2021年04月11日 13:54 IP属地: 广西

杨晶的回答

杨晶心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年04月11日 17:14

您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
焦虑有时是对自我的帮助哦，在提醒您要早点去做规划，努力学习。
希望我的回复可以帮助到您。

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杨晶

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擅长领域：1、强迫问题：强迫思维、强迫行为的改善。 2、抑郁情绪：改变抑郁带来的情绪低落、丧失兴趣、失眠、躯体反应等状态。 3、焦虑情绪：改变焦虑引起的过度担忧、烦躁不安、高度戒备、肌肉紧张等状态。社交焦虑、恐惧症、分离焦虑等焦虑问题。 4、个人成长：情感、工作、人际交往遇到不顺利，希望在技能或心理上有所发展和提升。 5、自我探索：对自我认知、兴趣、价值观、发展潜能、明确人生方向等方面的好奇和探索。