我是人群中的沉默冠军永远都不会表达表现自...

我是人群中的沉默冠军永远都不会表达表现自己，就是个观众，人家眼中的二哈，说话总以提问式两句话结束，也不知道该聊啥尴尬届冠军，也不自信，我可以改变这样的人格嘛

万人迷 2021年04月12日 15:59 IP属地: 河南

杨晶的回答

杨晶心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年04月12日 16:25

您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
自我成长、人格发展永远是心理咨询的主旋律。如果您有强烈的愿望且做好了准备，自我学习和寻找咨询师的帮助都是非常好的方式哦

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杨晶

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擅长领域：1、强迫问题：强迫思维、强迫行为的改善。 2、抑郁情绪：改变抑郁带来的情绪低落、丧失兴趣、失眠、躯体反应等状态。 3、焦虑情绪：改变焦虑引起的过度担忧、烦躁不安、高度戒备、肌肉紧张等状态。社交焦虑、恐惧症、分离焦虑等焦虑问题。 4、个人成长：情感、工作、人际交往遇到不顺利，希望在技能或心理上有所发展和提升。 5、自我探索：对自我认知、兴趣、价值观、发展潜能、明确人生方向等方面的好奇和探索。