壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

从两年多前生了孩子以后 就感觉自己经常...

从两年多前生了孩子以后 就感觉自己经常会情绪不受控制 经常会因为一点小事发火,会经常想哭。 最近感觉这些情绪特别严重 ,还经常会心烦气躁的 一阵一阵的心慌有点呼吸不太顺畅的感觉。控制不住自己,太难受了

昂昂自若的四季豆  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。抱抱你!带一个两岁多的孩子确实不容易,如果是自己一个人带,那就更难了。我们几乎要24小时把注意力放在他的身上,确实很累。我们有时候情绪不受控制,想发发火,是正常的,允许自己这样,别自责,我们做妈妈的也是人啊,也有喜怒哀乐,对不对。希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我,也可以预约我的时段。