想法是变化无穷的 昨天还在说时间管理,然后自己沾沾自喜,觉得自己厉害了,一天到晚瞎捉摸这个那个,觉得自己牛逼了,出去买东西看到很喜欢的东西但是很贵买回来又开始懊悔,非常把另外一件买回来,然后在网络上搜搜如何克制自己消费欲望,然而有时候我也只是懒,被子丢了懒得回去找,餐厅吃饭太贵了懒得去找另外的餐厅,当我走出商场去游泳,我又开始对游泳技术又追求了,我看到别人跳广场舞比赛,我就幻想自己跳舞很牛逼,看吧,我看到别人穿金戴银我也想要去买,我去医院打疫苗但是错过号了我就不想预约了,因为我真的觉得医院太远了,我懒得动,今天早上起床我在想我要不要去医院?我不想去,我睡觉算了,睡觉多舒服啊,干嘛要起床,?但是好像我也没有很困,没有以前那种很不想起床的困得要死的感觉,我说好要按计划早起的,我应该早起的,诶,干嘛那么累,又不会死,顺其自然想睡就睡呗,舒服最重要。我不是想要改掉生物钟早睡早起吗?以后我有更多时间可以了利用了不好吗?然而起来还是摸摸啊蹭蹭,还迟了 晚上不想睡,我总觉得还有事情没做完,我很想要学习,但是太晚了我干脆睡觉吧,我看不进去的,说不定可以早睡,明天再学呗,,好像又睡不着,我看看电视吧,不行,我不学习就要早点睡觉,还是晚上学习效率高,如果不睡觉利用时间学习不是赚了吗??诶呀,我看不进去书,干脆睡觉,大晚上看书会引起兴奋的,我的头脑也看不进去的,那就睡觉吧,睡不着啊,有时间看书不是更好吗?我看电视吧,不能看电视,但是看电视很舒服啊,不然我也睡不着,不管他,舒服最重要,明天还有时间呢?放纵一次之后都这样了,你忘记你每天都如此吗?可是我问没办法啊,干脆就这样自暴自弃,人干嘛要活的那么辛苦呢?诶呀,我快被人超越了,我的目标一直拖延没有做啊,怎么办?我也想实施但是我肯定做不到的,因为我已经错过时间,浪费时间了只能继续浪费了,在努力是没用的,干脆不努力没有结果还心安理得,努力了还没有结果不是更惨吗?反正都追不上别人,可我还是不甘心啊,我焦虑啊,我很想一蹴而就啊, 跳舞跳了半个钟头,然后不跳了,我看手机了,可以了,聊的差不多了,不行,你要快点做完事情我们还有其他事情要做呢,不能浪费时间,诶呀,太辛苦了,人妖活的开心才好,休息一有啥关系顺其自然才好,不要紧绷自己的神经,放松一点,不行不行,人就是要快点进步,想想你儿子,你自己啥样子,你想让他成为什么样子,其实人不必克制,换个
想法是变化无穷的
昨天还在说时间管理,然后自己沾沾自喜,觉得自己厉害了,一天到晚瞎捉摸这个那个,觉得自己牛逼了,出去买东西看到很喜欢的东西但是很贵买回来又开始懊悔,非常把另外一件买回来,然后在网络上搜搜如何克制自己消费欲望,然而有时候我也只是懒,被子丢了懒得回去找,餐厅吃饭太贵了懒得去找另外的餐厅,当我走出商场去游泳,我又开始对游泳技术又追求了,我看到别人跳广场舞比赛,我就幻想自己跳舞很牛逼,看吧,我看到别人穿金戴银我也想要去买,我去医院打疫苗但是错过号了我就不想预约了,因为我真的觉得医院太远了,我懒得动,今天早上起床我在想我要不要去医院?我不想去,我睡觉算了,睡觉多舒服啊,干嘛要起床,?但是好像我也没有很困,没有以前那种很不想起床的困得要死的感觉,我说好要按计划早起的,我应该早起的,诶,干嘛那么累,又不会死,顺其自然想睡就睡呗,舒服最重要。我不是想要改掉生物钟早睡早起吗?以后我有更多时间可以了利用了不好吗?然而起来还是摸摸啊蹭蹭,还迟了
晚上不想睡,我总觉得还有事情没做完,我很想要学习,但是太晚了我干脆睡觉吧,我看不进去的,说不定可以早睡,明天再学呗,,好像又睡不着,我看看电视吧,不行,我不学习就要早点睡觉,还是晚上学习效率高,如果不睡觉利用时间学习不是赚了吗??诶呀,我看不进去书,干脆睡觉,大晚上看书会引起兴奋的,我的头脑也看不进去的,那就睡觉吧,睡不着啊,有时间看书不是更好吗?我看电视吧,不能看电视,但是看电视很舒服啊,不然我也睡不着,不管他,舒服最重要,明天还有时间呢?放纵一次之后都这样了,你忘记你每天都如此吗?可是我问没办法啊,干脆就这样自暴自弃,人干嘛要活的那么辛苦呢?诶呀,我快被人超越了,我的目标一直拖延没有做啊,怎么办?我也想实施但是我肯定做不到的,因为我已经错过时间,浪费时间了只能继续浪费了,在努力是没用的,干脆不努力没有结果还心安理得,努力了还没有结果不是更惨吗?反正都追不上别人,可我还是不甘心啊,我焦虑啊,我很想一蹴而就啊,
跳舞跳了半个钟头,然后不跳了,我看手机了,可以了,聊的差不多了,不行,你要快点做完事情我们还有其他事情要做呢,不能浪费时间,诶呀,太辛苦了,人妖活的开心才好,休息一有啥关系顺其自然才好,不要紧绷自己的神经,放松一点,不行不行,人就是要快点进步,想想你儿子,你自己啥样子,你想让他成为什么样子,其实人不必克制,换个
您好,我是壹点灵咨询师杨晶。
看起来您目前有些焦虑情绪,很想生活有比较好的发展方向,但是行动力仿佛不足。
有改变、向上的想法是非常好的,第一步您已经迈出了。
希望我的回复对您有帮助,如果需要可以和我聊聊。