感觉好无聊 一直都感觉好无聊啊，无论做什么都一样，对什么事都提不起兴趣，以前觉得有点意思的东西现在也是一样。每一天醒来，吃饭，随便做什么然后睡觉，脑袋好像很乱，又好像一片空白。每一天都是如此的单调无聊，并且预见未来也会是一样。有点怀疑是得了抑郁症，但我没有睡眠障碍，也并不感到悲伤。只是觉得身体有些无力，所有事物都好像失去了色彩。有尝试过和朋友聊天或者出去散步，但除了感觉很累之外没有任何作用。其实也是会有情绪起伏的，但即使在笑着也摆脱不了无聊的感觉。为什么会这样呢？
感觉好无聊
一直都感觉好无聊啊，无论做什么都一样，对什么事都提不起兴趣，以前觉得有点意思的东西现在也是一样。每一天醒来，吃饭，随便做什么然后睡觉，脑袋好像很乱，又好像一片空白。每一天都是如此的单调无聊，并且预见未来也会是一样。有点怀疑是得了抑郁症，但我没有睡眠障碍，也并不感到悲伤。只是觉得身体有些无力，所有事物都好像失去了色彩。有尝试过和朋友聊天或者出去散步，但除了感觉很累之外没有任何作用。其实也是会有情绪起伏的，但即使在笑着也摆脱不了无聊的感觉。为什么会这样呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师王楚，很高兴在这里遇到你。我来为你简单的解答一下这个问题。
能感受到你的挣扎，明明有尝试改变现状，但依然没有特别好的效果。
老师想了解一下，你感到无聊，是因为自己有事做，但觉得自己做的事比较无聊，提不起精神，还是因为在家里无事可做，而觉得无聊呢？这两种问题情况不一样，需要分开来处理。
前一种，需要重新审视自己，缕清新方向。
后一种，需要确立短期目标。
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，希望能够帮助到您,需要理清自己内心真实的想法可以私聊我！