找工作压力大

找工作压力大因为去年疫情到现在没找到工作，现在心态都快崩溃了

小亲亲 2021年04月14日 17:06 IP属地: 上海

杨晶的回答

杨晶心理咨询师 IP属地: 未知 2021年04月14日 17:46

您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
疫情下会有很多现实情况受到影响，客观事件无法改变，但我们的心态可以调整。
如果需要，可以找我聊聊

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杨晶

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擅长领域：1、强迫问题：强迫思维、强迫行为的改善。 2、抑郁情绪：改变抑郁带来的情绪低落、丧失兴趣、失眠、躯体反应等状态。 3、焦虑情绪：改变焦虑引起的过度担忧、烦躁不安、高度戒备、肌肉紧张等状态。社交焦虑、恐惧症、分离焦虑等焦虑问题。 4、个人成长：情感、工作、人际交往遇到不顺利，希望在技能或心理上有所发展和提升。 5、自我探索：对自我认知、兴趣、价值观、发展潜能、明确人生方向等方面的好奇和探索。