什么都不想做,室友也都和我关系不好,自己... 什么都不想做,室友也都和我关系不好,自己不能好好爱自己,每天莫名其妙的难过,想哭,觉得累,想要好好生活但是没有勇气,没有动力,自从上大学以后变得越来越懒,现在想改变都没有力量了,但是颓废令我觉得非常难过。
什么都不想做,室友也都和我关系不好,自己...
什么都不想做,室友也都和我关系不好,自己不能好好爱自己,每天莫名其妙的难过,想哭,觉得累,想要好好生活但是没有勇气,没有动力,自从上大学以后变得越来越懒,现在想改变都没有力量了,但是颓废令我觉得非常难过。
你好!我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你的情绪不太好,跟室友关系不好,觉得累。上大学是离开家庭走上社会的一个转折时期,会有一个适应新环境的问题,情绪也会受到影响,很正常。在家里你是父母关注的焦点,宿舍里大家都是平等的,可以主动点与同学交往,互相关心互相帮助。最重要的一点是你自己想要改变,从自己能够做的小事做起,调整好作息时间,除了学习之余多运动,听听音乐,丰富一下生活。一时做不好没关系,对自己多点耐心,哪些事情有些进步了,吃点好奖励一下自己。希望我的答复能帮到你!