我该怎么办，恐惧绝望无助，想去死又不敢 老公背着我借了三百多万的外债，投资全亏了，最近东窗事发，外面一直追债，孩子还在上幼儿园，双方父母已经倾尽所有也没办法解决，感觉特别恐惧，无助，每天都想哭，控制不住，一阵阵的难受，睡不好头疼，也不想和人交流，就想一个人待着。这状态已经持续了两三个月，一直觉得是遇到事情心情不好，最近觉得应该是有点抑郁倾向。想去死，又不敢。
我该怎么办，恐惧绝望无助，想去死又不敢
老公背着我借了三百多万的外债，投资全亏了，最近东窗事发，外面一直追债，孩子还在上幼儿园，双方父母已经倾尽所有也没办法解决，感觉特别恐惧，无助，每天都想哭，控制不住，一阵阵的难受，睡不好头疼，也不想和人交流，就想一个人待着。这状态已经持续了两三个月，一直觉得是遇到事情心情不好，最近觉得应该是有点抑郁倾向。想去死，又不敢。
现实焦虑，很正常的反应，也能理解你现在的心情。不要急，急解决不了问题，很容易从现实焦虑转化为广泛性焦虑。除去对于债务问题的一些现实手段，聚焦一下你自己的情绪问题，让自己安静下来。需要专业帮助再私聊。