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我该怎么办，恐惧绝望无助，想去死又不敢
sarah
老公背着我借了三百多万的外债，投资全亏了，最近东窗事发，外面一直追债，孩子还在上幼儿园，双方父母已经倾尽所有也没办法解决，感觉特别恐惧，无助，每天都想哭，控制不住，一阵阵的难受，睡不好头疼，也不想和人交流，就想一个人待着。这状态已经持续了两三个月，一直觉得是遇到事情心情不好，最近觉得应该是有点抑郁倾向。想去死，又不敢。
遇到这样的事情，产生无力、无助、无奈的感觉，是可以理解的，也是正常的反应。
确实是很大的考验，但无论怎样，为了自己和孩子，还是要打起精神活着。
现实焦虑，很正常的反应，也能理解你现在的心情。不要急，急解决不了问题，很容易从现实焦虑转化为广泛性焦虑。除去对于债务问题的一些现实手段，聚焦一下你自己的情绪问题，让自己安静下来。需要专业帮助再私聊。
三百多万，有几个人能不恐惧害怕冷静面对？你的反应与现实压力相符，是正常反应，非常理解。你的坚强将是给孩子最宝贵的财富！我支持你！加油！
很理解你的感受，你们夫妻压力都很大，这时候要坚强啊，毕竟还有孩子，一定会度过难关的。又帮助请点赞，谢谢。
现实性的问题，焦虑很正常 ，我理解您，想一想为了孩子，再难也要挺过来。
事情已经发生，那么多钱换谁谁都会焦虑。好在还有双方父母的支持，虽然解决不了钱的问题，精神上的支持更珍贵。困难中更体现了亲情的温暖，能够在危机里挺过去，更是历练了你的人生，总会有办法解决的。加油！坚强！
越是遇到问题越能考验心智，心情不好并不利于问题解决，所以还要理智的对待自己，好好的生活是生活的最好选择。
你想到怎么办，就削弱了自己的力量，就承认压力让你无力，
要正面的思维，积极的鼓励自己，活着就是胜利！
生死之外都是小事。
这种感觉确实让人窒息，也许从来都没敢想过一辈子是否能挣到这个钱，可是事实就是事实，已经发生了，一味的难受不能解决问题，重要的是如何去面对这个高压，做好自己能做的事情。
您好，我非常的理解你的心情，看到你的描述我能感受到你的焦虑与烦躁，你需要有方法有技巧的纾解你的情绪，进行专业的心理辅导。你想要我帮助你达到什么样的目的呢？
老公背着你负债累累让你受到非常大的打击，非常的痛苦恐惧和无助。而且自己长期的处于这种悲痛欲绝的情绪当中，已经有了轻生的想法，但是似乎还有顾虑，所以还没有付诸于实际行动。