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心情极糟糕!好想打人好想用最极端的方式让...

心情极糟糕!好想打人好想用最极端的方式让自己痛快点,对象有别人也有自己!好多文字不敢发朋友圈,我怕内心深处我狰狞的面孔被人视为怪物,,,三十岁的我不知道还有几年还是几十年的生命

与我无关  
金月玲的回答
金月玲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师金月玲,
如果内心有狰狞的面孔,其实这是对恶劣环境的一种应对方式,你不能很好的疏解自己的内心痛苦,这样会积压很多让你压抑,甚至言行“变形”……
如果想做个人成长,可以和我私聊。