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容易活的很累容易抑郁怎么办

经常迷失自我 很累 社交上很疲惫 容易失去自我 勉强维持社交 强颜欢笑

梦孟  
吴妍的回答
吴妍心理咨询师

你好,我是一点零的心理咨询师吴妍,请问是在什么样的情况下有这样的想法呢?如果不喜欢社交,可以尽量减少社交活动,遵从自己的内心,做自己喜欢的事。如果有需要,可以联系我做个咨询。