我很烦啊，特别的自卑，脾气特别不好，动不... 我很烦啊，特别的自卑，脾气特别不好，动不动就想哭，特别在意别人的看法，很要面子，别人一个眼神我都感觉他是不喜欢我，讨厌我那样，特别敏感，只要别人提到我名字我就会觉得他是在说我，哪怕他只是开玩笑说我，我都觉得说他真实的想法，然后还特别喜欢胡思乱想，特别胆小怕事，别人说我一句不好我能心情低落一天，不喜欢一个人，改不过来，只要别人说我什么坏话我就想哭，一个人的时候那种无助感，看着别人成群结队，就我一个孤零零的，我就觉得别人看我的眼神都不一样了，我现在就特别的烦，什么事都做不好，明明再坚持一下就可以了的，别人说我一句我就泄气了，好想哭啊，感觉活不活着无所谓了，有时候在一个很黑很恐怖的地方会很怕，但是一想，我活不活着有什么事吗，死了倒是解脱，然后突然不害怕了，人际关系搞不好，什么事情都做不好，但是我就是无所谓，觉得反正自己活不了多久，总是烦，从三点哭到五点，没有可以依靠的人了，我没有妈，书读不好天天给爸爸骂，跟哥哥的关系不好，姐姐也不管我，有时候觉得我活着就是个累赘，死了他们倒活的更好，都不用在我身上浪费钱了，现在也没读书，年龄小做不了事，就这样吧，我无所谓
我很烦啊，特别的自卑，脾气特别不好，动不...
我很烦啊，特别的自卑，脾气特别不好，动不动就想哭，特别在意别人的看法，很要面子，别人一个眼神我都感觉他是不喜欢我，讨厌我那样，特别敏感，只要别人提到我名字我就会觉得他是在说我，哪怕他只是开玩笑说我，我都觉得说他真实的想法，然后还特别喜欢胡思乱想，特别胆小怕事，别人说我一句不好我能心情低落一天，不喜欢一个人，改不过来，只要别人说我什么坏话我就想哭，一个人的时候那种无助感，看着别人成群结队，就我一个孤零零的，我就觉得别人看我的眼神都不一样了，我现在就特别的烦，什么事都做不好，明明再坚持一下就可以了的，别人说我一句我就泄气了，好想哭啊，感觉活不活着无所谓了，有时候在一个很黑很恐怖的地方会很怕，但是一想，我活不活着有什么事吗，死了倒是解脱，然后突然不害怕了，人际关系搞不好，什么事情都做不好，但是我就是无所谓，觉得反正自己活不了多久，总是烦，从三点哭到五点，没有可以依靠的人了，我没有妈，书读不好天天给爸爸骂，跟哥哥的关系不好，姐姐也不管我，有时候觉得我活着就是个累赘，死了他们倒活的更好，都不用在我身上浪费钱了，现在也没读书，年龄小做不了事，就这样吧，我无所谓
您好，我是壹点灵心理服务者杜婷婷，很高兴能够回复您的问题。
听过你的描述能够感觉到你很在意外界对你的评价，害怕别人否定自己，同时也对自己的很多方面不满意，想要改变自己但是不知道如何改变对不对？
每个人的成长都会经历自我阶段—他我阶段—独立阶段，这些都是我们成长的过程，所以不要着急否定自己，因为每个人都有你这样的经历，希望获得他人的肯定，通过别人的肯定来拼凑自己，这也是是寻找自我的一个过程，这说明你在慢慢长大不是吗？
另外学会接纳自己的缺点，承认自己的不足也是成长的一部分，没有人能够完美，你在乎别人的想法，宁可委屈自己，可能从你身边的人的角度来说，你是一个善良的孩子，这也是你的优点呢。所以你是很棒的！在现在还没有学会如何把握这个平衡的情况下，坦诚的面对自己也是一个好的选择，时间会教会你慢慢脱离这样的状态的。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。