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为什么会有攀比心…

自从我上了初中之后和一个朋友玩的很要好,我觉得我我跟她玩久了,开始有点羡慕嫉妒恨了,总是会因为她做得很好就会心里难受,就看不爽她,渐渐的我感觉我现在攀比心很强,可是我也不想这样我一直在止住自己不能那样,可是还是会,我该怎么样才能不会有这种心里

蒙蒙的雪卉  
徐根强的回答
徐根强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐根强。
其实攀比心和嫉妒在成长中是有积极的意义的,首先呢,正式自己的攀比心和嫉妒心,这是人之常情,大可不必强制压抑自己的情绪;其次呢,要正式自己情绪,不要让它影响你的生活,同时试试找到不足,定目标,所谓见贤思齐嘛;最后,每个人都是不同的个体,都有自己的优点和不足,相信你的一些优点也在别人的眼光里烨烨生辉。
希望能够帮得到您。如有问题或者不对的地方,也欢迎私信交流。