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总是感觉无比的空虚,给自己设立生活目标和...

总是感觉无比的空虚,给自己设立生活目标和每日计划就可以好转吗?还是怎样能够改善这种状态?

胸无宿物的琼俊  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

在“设立生活目标每日计划”和“可以好转”之间,还有个关键的“做到”,才能够改善。