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脾气有点大,喜欢骂父母,怎么控制。
您好,我是壹点灵心理咨询师郑庆友。不知您年龄多大呢?您说您脾气有点大,喜欢骂父母,不知怎么控制。这短短的话语里,能感受到您是想要改变的,您也不想骂父母,只是有时情绪上来,控制不了。这种情况下,您可以在事后回顾一下,一般在什么情况下会控制不住骂父母,您的内在感受和想法是什么,是否您的某些方面的需求得不到满足,是否您感到自己的自主性、您的权利、您被关注、被重视、被尊重的需要受到侵犯,还是您觉得父母某些方面的做法让自己不能接受。您如果已是成年人,可以在事后找一个合适的时机,好好跟父母沟通,对他们谈一谈您的感受和想法,也可以好好听一听他们的感受和想法。在满足各自的需求上,协商一个双方都能接受的方式。
脾气不好怎么办。
脾气有点大,喜欢骂父母,怎么控制。
您好,我是壹点灵心理咨询师郑庆友。不知您年龄多大呢?您说您脾气有点大,喜欢骂父母,不知怎么控制。这短短的话语里,能感受到您是想要改变的,您也不想骂父母,只是有时情绪上来,控制不了。这种情况下,您可以在事后回顾一下,一般在什么情况下会控制不住骂父母,您的内在感受和想法是什么,是否您的某些方面的需求得不到满足,是否您感到自己的自主性、您的权利、您被关注、被重视、被尊重的需要受到侵犯,还是您觉得父母某些方面的做法让自己不能接受。您如果已是成年人,可以在事后找一个合适的时机,好好跟父母沟通,对他们谈一谈您的感受和想法,也可以好好听一听他们的感受和想法。在满足各自的需求上,协商一个双方都能接受的方式。