道理都懂，就是做不出来 人际这一块，都懂，就是要说什么话做什么事的时候一见到人就说不出来了，提前都想的好好的在心里，当说的时候容易感性，说着说着情绪容易激动，别人要是有一点否定，我就不想说了……干脆就算了……认为很心累，都不理解，沟不通的感觉……而且也有一种感觉 就是人际上的一些行为我感觉很虚伪，我自己要是那样做很不舒服，经常是做不来，让别人感觉什么事也不懂，一些人情世故都不懂……但是我心里特真诚的，别人看不到，我也苦恼别人误会，但是处理人际关系的一些行为我越是刻意去做越是难受，别人也不能强迫我，强迫我就越做不出来……
道理都懂，就是做不出来
人际这一块，都懂，就是要说什么话做什么事的时候一见到人就说不出来了，提前都想的好好的在心里，当说的时候容易感性，说着说着情绪容易激动，别人要是有一点否定，我就不想说了……干脆就算了……认为很心累，都不理解，沟不通的感觉……而且也有一种感觉 就是人际上的一些行为我感觉很虚伪，我自己要是那样做很不舒服，经常是做不来，让别人感觉什么事也不懂，一些人情世故都不懂……但是我心里特真诚的，别人看不到，我也苦恼别人误会，但是处理人际关系的一些行为我越是刻意去做越是难受，别人也不能强迫我，强迫我就越做不出来……
你有一些社交障碍的问题，越是想表现的好，越焦虑。
有一点点问题就跟自己说算了吧。
这还得分不同的情境做出不同应对，好的人际交往会为你加分。