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为什么与人交流时。。总是会感觉浑身的不自在 。眼睛东张西望。。不知道做些什么。。总是想逃避。。 知道逃避不好。。也想着去面对。但是真不知道该怎么解决这个问题
与人交流不自在，眼神东张西望，自然想逃避，但是你的内心觉得不应该逃避，而不逃避自己又处理不来。这时候你的心理矛盾就来了～ 建议你：一，要么不要和自己对抗，想逃避就逃避，不要觉得逃避与人交流不好，所有人说着你都的听着多痛苦呢。二，学点技巧去面对这种情境，通过练习，建立自信，焦虑减少，就改变自己的状态。 希望可以帮助到你～❤️
与人交流的困惑
为什么与人交流时。。总是会感觉浑身的不自在 。眼睛东张西望。。不知道做些什么。。总是想逃避。。
知道逃避不好。。也想着去面对。但是真不知道该怎么解决这个问题
与人交流不自在，眼神东张西望，自然想逃避，但是你的内心觉得不应该逃避，而不逃避自己又处理不来。这时候你的心理矛盾就来了～
建议你：一，要么不要和自己对抗，想逃避就逃避，不要觉得逃避与人交流不好，所有人说着你都的听着多痛苦呢。二，学点技巧去面对这种情境，通过练习，建立自信，焦虑减少，就改变自己的状态。
希望可以帮助到你～❤️