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高三党,快高考了 心静不下来,学不下去,...

高三党,快高考了
心静不下来,学不下去,知道该学习可是一学习就有压迫感咋办
不学习又有内疚感罪恶感

津津的蒲公英  
童嘉丽的回答
童嘉丽心理咨询师

距离高考越来越近了,非常能够理解你此时此刻的紧张焦虑,这几天我也一直在和同样高三的孩子沟通,大家现阶段很容易出现这个状态。如果你有需要,可以私信我,我们一起寻找帮助你打破这个恶性循环的方法。