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高三党，快高考了 心静不下来，学不下去，知道该学习可是一学习就有压迫感咋办 不学习又有内疚感罪恶感
您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 能感受到临近高考带给你的压迫感和不安的情绪，我也经历过高考，压力来自多个方面，父母的期待，自己的梦想，同学之间的比较，所以你的描述我感同身受。还有一个多月高考了，在这段时间里，最重要的任务应该是放松，尽量平复自己的情绪，也许你会看到很多同学拼命的刷题，别被他们所左右，别被周围的环境左右，按照自己的节奏来，如果自己心情平静不下来，可以寻找平台上老师的帮助，相信平台上的老师会帮助你改善情绪，分析优劣势，和你一起渡过这段艰难却有意义的时间，加油！相信自己，感谢您信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私信。
高三党，快高考了 心静不下来，学不下去，...
高三党，快高考了
心静不下来，学不下去，知道该学习可是一学习就有压迫感咋办
不学习又有内疚感罪恶感
您好，我是壹点灵心理服务者宋宁
能感受到临近高考带给你的压迫感和不安的情绪，我也经历过高考，压力来自多个方面，父母的期待，自己的梦想，同学之间的比较，所以你的描述我感同身受。还有一个多月高考了，在这段时间里，最重要的任务应该是放松，尽量平复自己的情绪，也许你会看到很多同学拼命的刷题，别被他们所左右，别被周围的环境左右，按照自己的节奏来，如果自己心情平静不下来，可以寻找平台上老师的帮助，相信平台上的老师会帮助你改善情绪，分析优劣势，和你一起渡过这段艰难却有意义的时间，加油！相信自己，感谢您信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私信。