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总是心情不好和婆婆闹矛盾 看到他们就爱生...

总是心情不好和婆婆闹矛盾 看到他们就爱生气 总是莫名的发脾气,心里哆嗦 嗯,各种不舒服 有时焦虑劲儿特别大 怎么办呢

娓娓不倦的棉花糖  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

总是和婆婆闹矛盾,发脾气,让自己也特别焦虑。我们自己本身也不想这样,但是看到他们就一种无名的火。由此可以看出你以前有些情绪被压抑了,一直处在这样的环境中是不利于健康的。另外,也可能显露出我们和婆婆沟通不顺畅,需要提高沟通方面的能力。