我觉得没有办法控制情绪，总是跟家里人吵架... 我觉得没有办法控制情绪，总是跟家里人吵架，高考又快到了，成绩也不好。跟家里人说会被骂。我总是觉得有些事情做的不对，想去弥补反而越走越偏，初三的时候自残过但是应该不是很严重，就是拿小刀划，然后高一高二的时候这种情况一直在。我真的觉得活着很累。我想跟家里人说但是家里人也不理解，总是跟身边的人发脾气，我真的不想发脾气，但是我真的控制不住。我觉得没有什么人可以去说没有什么人回来听我说，没有人会理解我，这个世界真糟糕
我觉得没有办法控制情绪，总是跟家里人吵架...
我觉得没有办法控制情绪，总是跟家里人吵架，高考又快到了，成绩也不好。跟家里人说会被骂。我总是觉得有些事情做的不对，想去弥补反而越走越偏，初三的时候自残过但是应该不是很严重，就是拿小刀划，然后高一高二的时候这种情况一直在。我真的觉得活着很累。我想跟家里人说但是家里人也不理解，总是跟身边的人发脾气，我真的不想发脾气，但是我真的控制不住。我觉得没有什么人可以去说没有什么人回来听我说，没有人会理解我，这个世界真糟糕
您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。
可以感受到您现在的无助。现在的主要矛盾是跟家人。其实家人对一个人真的很重要，尤其是父母对于孩子来说。你父母不理解你的不容易，也可能他们怕他们理解了的话，你就不用功学习来。每个人都有自己的角度。但是，你的不容易是非常值得理解的。被理解的你其实会更有动力，更自信，状态更好。所以，这个就是跟家长沟通的时候会碰到的看似不可跨越的鸿沟。这个矛盾是没有一个捷径可以去解决的，而且它很需要时间。在尝试去沟通但是无果的时候，我们需要接受这样的结果，把注意力放在你自己的事情上面，等时机成熟一些在沟通。随着时间，你也在变化，你父母也在变化。互通互融的沟通，在合适的时机才会出现。希望对你有帮助。
祝好！