中年母亲的自述和迷茫 我是一位母亲，一... 中年母亲的自述和迷茫 我是一位母亲，一位妻子，一位儿媳，一位女儿，是一名职工，多种角色，多种责任，人到中年，感受到了职业，本领，年龄，相貌，能力等等各种恐慌和危机。每天到了单位，很多工作等待你处理，敲着电脑，调动着所有脑细胞，从上班到下班。回到家，由于孩子小，进门总是一片狼藉，还没从工作中劳累的情绪中调整过来，就得收拾房间，准备做饭，吃饭，洗碗，打扫卫生，照顾孩子，中午和晚上的下班时间就是这样重复的，一成不变的度过。工作，和家庭让我没有自由和个人时间，我有时候希望能有一个下午的独处时间，让我好好睡一下，或者就那样安静的坐着放空自己，可是也许是种奢侈，因为太过忙碌，因为我是上有老下有小的中年人，每天早晨醒来，和男人一样也是很多需要依靠你的肩膀。中年人这个词意味着什么？意味着你在家庭和家族是中流砥柱，在单位是业务骨干，生活是正在爬坡阶段。对于中年女人更意味着，太多的责任，太多的期待，有情绪需要自我消化，有事情需要独立处理和面对，生活工作要求你独当一面，我很想说，很累，但是当看到父母的白发苍苍，听到孩子的天真无邪的笑声，选择了不去表达，于是身心俱疲后，和崩溃只差一点点。
中年母亲的自述和迷茫 我是一位母亲，一...
中年母亲的自述和迷茫
我是一位母亲，一位妻子，一位儿媳，一位女儿，是一名职工，多种角色，多种责任，人到中年，感受到了职业，本领，年龄，相貌，能力等等各种恐慌和危机。每天到了单位，很多工作等待你处理，敲着电脑，调动着所有脑细胞，从上班到下班。回到家，由于孩子小，进门总是一片狼藉，还没从工作中劳累的情绪中调整过来，就得收拾房间，准备做饭，吃饭，洗碗，打扫卫生，照顾孩子，中午和晚上的下班时间就是这样重复的，一成不变的度过。工作，和家庭让我没有自由和个人时间，我有时候希望能有一个下午的独处时间，让我好好睡一下，或者就那样安静的坐着放空自己，可是也许是种奢侈，因为太过忙碌，因为我是上有老下有小的中年人，每天早晨醒来，和男人一样也是很多需要依靠你的肩膀。中年人这个词意味着什么？意味着你在家庭和家族是中流砥柱，在单位是业务骨干，生活是正在爬坡阶段。对于中年女人更意味着，太多的责任，太多的期待，有情绪需要自我消化，有事情需要独立处理和面对，生活工作要求你独当一面，我很想说，很累，但是当看到父母的白发苍苍，听到孩子的天真无邪的笑声，选择了不去表达，于是身心俱疲后，和崩溃只差一点点。
您好！我是壹点灵咨询师王宇。
认真读了您写的工作生活状态，感受到您的忙碌，勤劳，智慧以及不同社会角色之间转换带给您的疲惫，言语之间可以理解如果能够休息放松一下对您非常重要。
中年人身上的责任确实很重，如何能够忙里偷闲让自己有点自由的时间，这是一个现实问题。
当看到年迈的老人能够安心地享受晚年生活，看到孩子能够在干净的房间里玩耍，看到单位里事物能够被您有条不紊地完成到位，这样回看一下，对于身边的家人和同事，您是多么能干，多么重要的人啊！
感受到自己是被需要的，这也是一种幸福。
不过日子一天天这样过，确实有点马不停蹄，我们还是需要找回一点自我，太疲惫的生活也不利于身心健康。
您的先生能在哪些方面帮助您分担一下呢？如果可以有点自由的时间，您会怎么安排呢？也许午休或睡前的轻音乐或冥想能缓解一下。
谢谢您的信任，同时也希望我的回答能够帮到您。