人际交往的焦虑 不知道怎么说，感觉跟别人交流时不知道怎么说话，别人跟我说话时又不知道说什么，现在身边几乎没有朋友……总而言之，就是我真的很想成为那种跟所有人都能说话，有很多好朋友的人，但我连基本的沟通都无法做到，现在又进入了一个新的环境，感觉生活中的很多方面都被这影响到了，特别难受焦虑，甚至有点孤僻。我该怎么办。
人际交往的焦虑
不知道怎么说，感觉跟别人交流时不知道怎么说话，别人跟我说话时又不知道说什么，现在身边几乎没有朋友……总而言之，就是我真的很想成为那种跟所有人都能说话，有很多好朋友的人，但我连基本的沟通都无法做到，现在又进入了一个新的环境，感觉生活中的很多方面都被这影响到了，特别难受焦虑，甚至有点孤僻。我该怎么办。
你好，能够理解不善交流、不善表达的人在与人交往时的紧张和窘迫，而且你已经意识到了这种状况影响到了你生活的很多方面。
不善表达有可能是语言能力的问题，也有可能是因为某些心理因素不敢表达，需要具体分析。
最好找一位专业人士帮助你找到问题根源并做出改善。
希望我的回复能对你有所帮助。