老师们好！我先说明一下我是一个住宿生，1... 老师们好！我先说明一下我是一个住宿生，15个人一个寝室。我最近特别担心自己说梦话被室友听到。一些我平常说不出口的话或者我的一些秘密万一被她们听到了我该怎么办？一想到这我就无比绝望，真希望自己能心大一点，不要想这么多，可是我办不到。每天睡前很焦虑，往嘴巴上缠胶带。可我还是担心不管用，父母也不同意我走读，我该怎么办？
老师们好！我先说明一下我是一个住宿生，1...
老师们好！我先说明一下我是一个住宿生，15个人一个寝室。我最近特别担心自己说梦话被室友听到。一些我平常说不出口的话或者我的一些秘密万一被她们听到了我该怎么办？一想到这我就无比绝望，真希望自己能心大一点，不要想这么多，可是我办不到。每天睡前很焦虑，往嘴巴上缠胶带。可我还是担心不管用，父母也不同意我走读，我该怎么办？
一般说梦话，都是因为我们平时太压抑自己的情绪了，需要找一个安全的地方把这些压抑的情绪释放出来。在心理咨询里面释放就是一个很不错的选择