我是不是病了？ 我本来是一个能控制住自己情绪人，因为最近半年的工作不顺心，导致我有时候一个人乱发脾气，我意识到我自己有这种毛病了，所以我养了一只小猫，但是不知道怎么回事，反而越来越严重了，有时候和小猫玩的时候，因为小猫不小心抓了我，我就非常生气，所以我就打它，后来我发现我打完猫竟然有一种发泄出来的错觉，我知道这样不对，可是我后面控制不住自己，每次玩都打它，可是每次我都很后悔，我是不是有心理疾病了？有虐待动物的倾向了？我很害怕最后会越来越严重，甚至会影响到我的生活，我也试着转移注意力干点别的事情，但是小猫会因为一些小事让我又很生气就打它
我是不是病了？
我本来是一个能控制住自己情绪人，因为最近半年的工作不顺心，导致我有时候一个人乱发脾气，我意识到我自己有这种毛病了，所以我养了一只小猫，但是不知道怎么回事，反而越来越严重了，有时候和小猫玩的时候，因为小猫不小心抓了我，我就非常生气，所以我就打它，后来我发现我打完猫竟然有一种发泄出来的错觉，我知道这样不对，可是我后面控制不住自己，每次玩都打它，可是每次我都很后悔，我是不是有心理疾病了？有虐待动物的倾向了？我很害怕最后会越来越严重，甚至会影响到我的生活，我也试着转移注意力干点别的事情，但是小猫会因为一些小事让我又很生气就打它
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。从你的叙述中，我感觉我您的恐惧和担忧，理解你打猫是因为你觉得这样可以发泄自己的情绪，你这种行为自己获益了。你能在这里寻求解决，已经很难得了，看得出来你内心还是柔软的，对小动物有爱心的。自己工作中发生了什么事？让你情绪烦躁？建议你多和单位同事，领导沟通一下，工作中的误解化解，误会消除。让你自己的情绪先缓和下来，多运动，快乐模式，释放自己的情绪。弱者受害，会欺负更弱者。你能觉察到小猫的无辜，已经很难得。买个发泄仪器，心理工作室一般会有，心理有愤怒，可以打它发泄，慢慢从大猫一点点调整过来，每次做到了，记得一定奖赏自己。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊。