我觉得我有点高敏感人格，有可能是遗传妈妈... 我觉得我有点高敏感人格，有可能是遗传妈妈吧。我很少跟她有正儿八经，四目双对的交流，我经常不在状态，经常逃避跟她交流。现在在工作中，只要遇到我害怕的人，我就会逃避跟她们说话，低着头，不敢看他们，又回到了跟妈妈交流的模式。 怎么办
我觉得我有点高敏感人格，有可能是遗传妈妈...
我觉得我有点高敏感人格，有可能是遗传妈妈吧。我很少跟她有正儿八经，四目双对的交流，我经常不在状态，经常逃避跟她交流。现在在工作中，只要遇到我害怕的人，我就会逃避跟她们说话，低着头，不敢看他们，又回到了跟妈妈交流的模式。
怎么办
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看到了你的帖子，非常理解你的心情，社交中的回避行为给你带来了困扰，这种情况可以通过心理咨询加以解决，如果信任老师，可以私信我交流。