专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我觉得我有点高敏感人格，有可能是遗传妈妈...
悬悬而望的安珊
我觉得我有点高敏感人格，有可能是遗传妈妈吧。我很少跟她有正儿八经，四目双对的交流，我经常不在状态，经常逃避跟她交流。现在在工作中，只要遇到我害怕的人，我就会逃避跟她们说话，低着头，不敢看他们，又回到了跟妈妈交流的模式。
怎么办
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看到了你的帖子，非常理解你的心情，社交中的回避行为给你带来了困扰，这种情况可以通过心理咨询加以解决，如果信任老师，可以私信我交流。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一般从小形成的模式就是会重复的，需要有意识的去理解自己和做调整才能改变。在关系中形成的模式，也只有在关系中来建立新的模式，比如咨询关系，在这个安全的关系里的互动来建立更具适应性的模式，比如面对一些困难的人、事，而不逃避