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怎样改变性格,去认识更多兴趣相投的知心朋...

越长大越觉得身边的朋友少了,有困难有压力有不开心,只能自己憋在心里。要怎么才能打开自己让别人喜欢我,交到更多的朋友呢?

喜洋洋的鲫鱼  
李梅嫦的回答
李梅嫦心理咨询师

您好,我壹点灵心理服务者李梅嫦。
通过您的留言了解到您被朋友越来越少,有压力有困难不开心无法表达,只能压抑在心里而烦恼和无助,希望自己做出改变认识到更多的朋友,是这样吗?
朋友贵在精不在多,请问,朋友少真的是导致您无法倾诉的原因吗?那么又是什么原因让您面对困难、压力、不开心时无法向他人倾诉呢?您有向有倾诉的经历吗?在这过程中您的内心的感受是什么呢?当以上问题您都有答案时,您还会认为朋友少,让您有困难、压力和不开心时压抑在自己心里吗?
阉割焦虑促进了孩子在家庭内对人际关系处理的习得过程,如儿子在对母亲亲近的过程中也对父亲进行了认同,女儿与母亲竞争父亲的过程中也对母亲进行认同,这些过程形成了孩子今后在社会上处理人际关系的模式。您可以去检视一下您的成长过程,特别是与父母亲互动的经历,这会帮助您找到您选择压抑自己情绪的原因,从而从无法表达自己中挣脱出来。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊!