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我不确定我这是不是抑郁 我不能相信我会...

我不确定我这是不是抑郁 我不能相信我会得抑郁症 最近莫名其妙的想哭 自己一个人或者跟朋友一起的时候发呆 莫名其妙的自己一个人在旁边发呆 没有一点心情 烦的时候想砸东西 割手腕 不是一次两次的了 睡觉的时候做噩梦 紧张的时候爱扣手 想过去死 但是后怕 真的不知道该怎么办了。

欣欣向荣的丸子  
吴妍的回答
吴妍心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者吴妍,如果你有这些症状里面的某几项症状,时间持续两周以上,可以怀疑有抑郁倾向: 情绪低落,对什么事情都提不起精神,胃口不好,失眠,对自己产生怀疑,觉得自己没有价值。需要去当地精神卫生中心或者有心理科的医院看一下,根据医生的诊断看是否需要服药。同时安排心理咨询辅助治疗。如果需要,可以约我做个咨询。谢谢。