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你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你对自己目前的状况很担心，也很难受。这样的状况已经多久了？是碰到什么事情感觉到压力与烦恼吗？有没有跟父母说起自己的感受？建议去医院心理门诊检查一下，这是对自己负责的态度。希望我的答复能帮到你！
去精神卫生中心做个检查，若需要就吃药，如果有条件找心理咨询师做1对1的咨询。跟信任的家人和朋友说，取得他们的关心。
呵呵，你说的好轻松啊，信任的家人和朋友 ，有些时候家人是往你心里捅刀的人 ，朋友 呵 ，他们是看你笑话的人 ，
你好，我是壹点灵的心理服务者吴妍，如果你有这些症状里面的某几项症状，时间持续两周以上，可以怀疑有抑郁倾向: 情绪低落，对什么事情都提不起精神，胃口不好，失眠，对自己产生怀疑，觉得自己没有价值。需要去当地精神卫生中心或者有心理科的医院看一下，根据医生的诊断看是否需要服药。同时安排心理咨询辅助治疗。如果需要，可以约我做个咨询。谢谢。