情绪不知道为什么很不稳定 我现在是大一下学期，我也不知道怎么说就是最近看清自己发现自己的情绪不太对劲，特别是一些关于别人碰到我该有的权利或者说利益的时候，我特别容易情绪化，甚至会很小声的在下面说自己的不满。（我以前的不会这样的，再怎么不满都不会直接说出来，只会在心里想，因为我知道说出来对自己不好）但从这学期开始我就情绪特别的冲动，情绪化，特别是今晚，1.开班会的时候我在下面吃糖，没有人发现的话其实是没有什么的。但是当我打算吃下一颗的时候，平时跟我走的一个朋友跟我说:别在吃了，瞬间我的心情就很不舒服，我虽然想不理她，但最后还是没吃了。2.我班主任在说一个28岁左右的男生面试的时候特别紧张，紧张的在发抽，我当时就小声说了一句：不至于吧（以前的我也不会这么直接说出口顶多会在心理想），然后两个跟我一起走的朋友就说：每个人的承受能力都是不一样的。我回了她一句：可人家28岁了，社会经历这些也（到这里我情绪就已经失控了，我当时觉得她们特烦，也不想理她们），下课之后我自己回宿舍，边走边想和她们一起走有什么意义？而且由于我走路也比较慢经常是她们在前面走我在后面追，她们两个人都是比较自我自私的人，走路是不会等我的。所以我也觉得有必要结束这段关系说到这里我也不知道要说啥，迷茫啥了
情绪不知道为什么很不稳定
我现在是大一下学期，我也不知道怎么说就是最近看清自己发现自己的情绪不太对劲，特别是一些关于别人碰到我该有的权利或者说利益的时候，我特别容易情绪化，甚至会很小声的在下面说自己的不满。（我以前的不会这样的，再怎么不满都不会直接说出来，只会在心里想，因为我知道说出来对自己不好）但从这学期开始我就情绪特别的冲动，情绪化，特别是今晚，1.开班会的时候我在下面吃糖，没有人发现的话其实是没有什么的。但是当我打算吃下一颗的时候，平时跟我走的一个朋友跟我说:别在吃了，瞬间我的心情就很不舒服，我虽然想不理她，但最后还是没吃了。2.我班主任在说一个28岁左右的男生面试的时候特别紧张，紧张的在发抽，我当时就小声说了一句：不至于吧（以前的我也不会这么直接说出口顶多会在心理想），然后两个跟我一起走的朋友就说：每个人的承受能力都是不一样的。我回了她一句：可人家28岁了，社会经历这些也（到这里我情绪就已经失控了，我当时觉得她们特烦，也不想理她们），下课之后我自己回宿舍，边走边想和她们一起走有什么意义？而且由于我走路也比较慢经常是她们在前面走我在后面追，她们两个人都是比较自我自私的人，走路是不会等我的。所以我也觉得有必要结束这段关系说到这里我也不知道要说啥，迷茫啥了
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能回答您的疑问。
从描述中能看出，你感觉自己近期的情绪波动比较大，比较情绪化，甚至是有一些和老师或者同学“唱反调”的情况，是嘛。
其实老师认为你的这种变化恰恰是你自我意识和独立思考精神都越发强烈的一种表现呢，进入大学，我们每个人都变得越来越独立，不再人云亦云，甚至会质疑师长们的一些言论，有了更多的反思，这并不是一件坏事哦，所以你不必过于忧虑。
另外，当我们的自主意识变得强烈之后，是不是也应该学会兼容并包呢？别人的说法不一定都对，那自己的观点是不是也是如此呢，你可以发表甚至保留自己的想法观点，但尽量同时也能允许其他做法和观点的存在。别人无法左右你的想法，反之亦然。许多事都不是非黑即白，非此即彼的，这样想一想，是不是情绪就会平和一些了呢。
所以，步调自然也有快有慢，这也无关对错。是要统一步调还是保持自己的节奏，遵从自己的内心就好，不苛求他人，也善待自己，彼此舒服愉快就是最好的节奏。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。