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纠缠了他三个多月，忽然感觉我再纠缠我俩也回不到之前了，而且我越纠缠他就越想逃离。这回打算放弃了，可我满脑子都是他，不知道该怎么办才好。
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。 很高兴在这里与你相遇。 你目前被这段关系所困扰。可以感觉到你的伤心，痛苦与迷茫。 你自己内心纠结了很久，也意识到了他对于你的纠缠行为适得其反，最后还是做了决断。这个过程确实挺折磨人的。 自己能够觉察到问题，勇敢的做了选择，可以看出你是很有智慧的人。 但是你对这段关系很留恋，很舍不得，所以满脑子都是与他的记忆。 一些建议供你参考: 1.理解自己短时期内很难走出，不必觉得懊恼或者想控制自己的想法。调整好心态，面对自己的心情低谷，允许它存在。 2.如果条件允许的情况下，选择一次旅行，放空自己，旅途中的愉悦也会让自己换种心情。 3.选择一些自己发自内心想做的事。投入自己的情感和精力，会让你有新的体验。 希望我的回答可以对你有启发。
纠缠了他三个多月，忽然感觉我再纠缠我俩也...
纠缠了他三个多月，忽然感觉我再纠缠我俩也回不到之前了，而且我越纠缠他就越想逃离。这回打算放弃了，可我满脑子都是他，不知道该怎么办才好。
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
很高兴在这里与你相遇。
你目前被这段关系所困扰。可以感觉到你的伤心，痛苦与迷茫。
你自己内心纠结了很久，也意识到了他对于你的纠缠行为适得其反，最后还是做了决断。这个过程确实挺折磨人的。
自己能够觉察到问题，勇敢的做了选择，可以看出你是很有智慧的人。
但是你对这段关系很留恋，很舍不得，所以满脑子都是与他的记忆。
一些建议供你参考:
1.理解自己短时期内很难走出，不必觉得懊恼或者想控制自己的想法。调整好心态，面对自己的心情低谷，允许它存在。
2.如果条件允许的情况下，选择一次旅行，放空自己，旅途中的愉悦也会让自己换种心情。
3.选择一些自己发自内心想做的事。投入自己的情感和精力，会让你有新的体验。
希望我的回答可以对你有启发。