我是一个大一的学生,感觉上大学后毫无方向... 我是一个大一的学生,感觉上大学后毫无方向,感情方面想要甜甜的恋爱但总是找不到钟意的,而且有点恋爱脑,对未来也充满迷茫,我知道我应该努力,但我却毫无动力,我不知道该怎么办,就这样一日又一日的过去,我好迷茫
我是一个大一的学生,感觉上大学后毫无方向...
我是一个大一的学生,感觉上大学后毫无方向,感情方面想要甜甜的恋爱但总是找不到钟意的,而且有点恋爱脑,对未来也充满迷茫,我知道我应该努力,但我却毫无动力,我不知道该怎么办,就这样一日又一日的过去,我好迷茫
您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述看,你感觉上大学后无方向、无动力,很迷茫,我能感受到你的不安。
大学生在大学期间,尤其是高考之后进入大一,往往会感到失去了目标,既不清楚自己的方向,也不明白自己真正想做的是什么,处于迷茫状态,以至于不敢多走一步,担心自己走的没用或走错,没有动力是正常的。
我们的动力来源于各种需求,若在满足需求的过程中,有更多的正向体验,则更加会强化行动的动机、从而获得更多满足。比如,当我们有需要达成的清晰目标时,往往能持续地自我提升,朝一个方向努力,走的每一步也是明白和踏实的,会感到所有努力有意义。
那么,不妨在学好专业课的基础上,试着去探寻哪些事情对自己能造成更大的心理触动和兴趣,比如,通过假期兼职去体会自己未来想要的生活,发掘自己的热爱,来明确自己真正想要什么,思考自己想要成为什么样的人,进而明晰想要做什么样的工作。
然后,结合自身情况去确立好自己的方向和目标,尝试着做好生涯规划,继而向着目标付诸行动。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!