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我是一个大一的学生，感觉上大学后毫无方向...
堂堂正正的星睿
我是一个大一的学生，感觉上大学后毫无方向，感情方面想要甜甜的恋爱但总是找不到钟意的，而且有点恋爱脑，对未来也充满迷茫，我知道我应该努力，但我却毫无动力，我不知道该怎么办，就这样一日又一日的过去，我好迷茫
想要努力，要先给自己设定方向，目标，做好切实可行的计划，然后是坚持每天完成计划。
当你想着你应该怎样的时候，你其实对现状是有着很多不满和迷茫的。对你有帮助的是，你先让自己停下来想你应该做什么，应该是个折磨者。然后，回到你当下的状态，你对你的当下不满意，你感觉这样的自己不够好，记得不是你当下真的有什么不好，是你正在经历一种叫做我不够好的感觉，这个感觉象迷雾一样会把你的热情和力量困住。这个感觉有个特点，你越是拒绝越是被锁住，你可以学着接受它。什么是接受，接受不是头脑的一个想法，而是去留意在这个情境之下，你身体感受到的感觉，也许是一种很无力的感觉，很沮丧的感觉，甚至有人会胸闷，堵等，也有些人是麻木的，只是不快乐，对什么都提不起兴趣，这些都是情绪在身体的物质化呈现，这个感觉有个特点，不耐看，当你去观这个感觉的时候，他会消融，你的活力和快乐也会象松绑一样被重新释放出来。可能你自己做不到，就可以找专业的心理咨询师陪伴你。
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您内心的焦虑。您现在上大学一年级。想要谈恋爱，但是没找到中意的。想要学习，也没有目标和动力。您有些担心这样会浪费时间，不知道该怎么办才好。
没关系，慢慢来。您有这样的担心，也说明您是一个有上进心的孩子，只是没找到方向而已。
您现在已经成年了，想要一段美好的爱情，这个想法挺好。没找到中意的，也没关系，时间还早。或许，您和ta之间的缘分未到吧。既然缘分这么难得，相信未来您也会更加珍惜吧。
您有提到，您上大学后毫无方向，对未来充满迷茫。没关系，这很正常。或许，在通往大学的路上，我们把大部分精力用在高考上了吧。建议您可以先想象一下，您最想要的是什么？您也可以多观察您的同学，和他们聊聊理想等等，或许，您会找到一些感觉。您也可以多阅读一些相关的书籍，比如一些名人传记等等，他们是怎样度过大学生活或者年轻时代，找到人生理想的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝一切顺利！
你好，我是壹点灵心理服务者王坤。很高兴在这里遇见你。
通过你的描述，能感受到你的迷茫，和这份迷茫带给你的压力。
高中三年，一直是为着高考这一目标努力奋斗的。现在目标达成了，却突然找不到方向了。这种迷茫和空虚感很多大学新生都经历过。你可以从自己的专业出发规划下自己未来的职业，找到一个大致的方向。也可以回想下在繁忙的中学时代有哪些自己想做却因为学业暂时放下的兴趣爱好，可以重拾起来丰富自己的生活。也可以根据短期的学习进度安排自己本学期的学习目标和计划，让自子的每一天充实起来。相信你慢慢的就会捋清自己想法和理想。
至于爱情，可遇不可求。当缘分来的时候，再好好抓住吧。
大学四年应该是一生中最自在幸福的时光吧：不用为生活费烦恼，有自由的时间，大学里有各种资源来满足求知欲，有同龄人的陪伴，也可能邂逅甜美的爱情。所以尽情享受吧！
你好！我是壹点灵心理服务者申林翠。
你上大学后，处于迷茫期，找不到方向，自然没有动力。你需要冷静下来想想，自己喜欢什么专业。现在的大学很人性化，大学生的选择相对自由。我有一位好友的侄子，大一学的是化学专业，经过一年的思考，他发现自己更喜欢物理，经过慎重的抉择，他更换了专业，这样，他重新上大一，学习物理专业。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊探讨。
你好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里与你相遇！
大一，感觉人生没有方向，渴望甜蜜的爱情，对未来没有方向，更没有动力，处在迷茫中。能感受到你的无助，不知道自己到底能做些什么。每个人都会有在森林中迷路的时候，重要的是你有自知，可以反应，有思考了就是在成长，首先祝贺你。
举例，当我没有尝试吃烤鱼时，遍地的烤鱼饭店，我视而不见，当我爱上烤鱼时，发现烤鱼饭店真的很多，到处都是。所以，人要有目标，无论大小，当你有目标时，你的注意力才会集中，才会有动力，才会有方向，更确切的说，人，要有信念，如果没有，就像是无处安放的灵魂。
愿我的留言对你有所启发，如果愿意欢迎随时与我联系！
你好，我是壹点灵心理服务者周曼华。
上大学后你在感情上想要甜甜的恋爱，目前没找到钟意的，有点迷茫，失落。你知道自己应该努力，但毫无动力，我猜想在经过高中紧张激烈的学习竞争阶段之后，大脑放松下来，想要甜甜的恋爱，悠闲的生活。大学生活不同与高中生活节奏，有了很多个人的时间你还不知道干些什么，有些迷茫，或者有很多的想做的事却没有去做反而感到混乱迷茫，比如想谈恋爱还没有钟意的人。慢慢来，新的生活方式需要一个适应过程。希望我的回答能帮到你，如有疑问欢迎私信～
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述看，你感觉上大学后无方向、无动力，很迷茫，我能感受到你的不安。
大学生在大学期间，尤其是高考之后进入大一，往往会感到失去了目标，既不清楚自己的方向，也不明白自己真正想做的是什么，处于迷茫状态，以至于不敢多走一步，担心自己走的没用或走错，没有动力是正常的。
我们的动力来源于各种需求，若在满足需求的过程中，有更多的正向体验，则更加会强化行动的动机、从而获得更多满足。比如，当我们有需要达成的清晰目标时，往往能持续地自我提升，朝一个方向努力，走的每一步也是明白和踏实的，会感到所有努力有意义。
那么，不妨在学好专业课的基础上，试着去探寻哪些事情对自己能造成更大的心理触动和兴趣，比如，通过假期兼职去体会自己未来想要的生活，发掘自己的热爱，来明确自己真正想要什么，思考自己想要成为什么样的人，进而明晰想要做什么样的工作。
然后，结合自身情况去确立好自己的方向和目标，尝试着做好生涯规划，继而向着目标付诸行动。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
定目标啊！
做你感興趣的事
您好，我是壹点灵心理服务者马欣，很高兴看到您的留言，您是大一学生，想谈一段您想要的恋爱，但是遇不到，而且您对未来也比较迷茫，没有动力，不知道怎么办，您认为的甜蜜能具体说说吗？您心中的那个人具体什么样，面对未来预期迷茫不如好好把握现在，好好学习，多做少想。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。