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怎么忘记一个自己爱的人

已经好几个月了 我应该怎么办怎么做才可以忘记她 现在每天一到晚上自己睡不着就会想她 明明知道已经是不可能的了 可是为什么脑子会拼命想 基本每天都是等到自己困到受不了才可以睡 因为怕想她 可是睡几个小时就又醒了 又开始想 我要怎么做才可以好一点

茫茫的麦芽  
吴妍的回答
吴妍心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者吴妍。可以看出你和前任有过很多美好的回忆。这些美好的回忆让你久久难以忘怀。有没有其他感兴趣的事情,可以学起来? 让自己比之前充实忙碌一些,随着时间的流逝,慢慢就会放下了。希望你快快走出来哦。如果需要,可以约我做个咨询。谢谢。

吴妍心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者吴妍。可以看出你和前任有过很多美好的回忆。这些美好的回忆让你久久难以忘怀。有没有其他感兴趣的事情,可以学起来? 让自己比之前充实忙碌一些,随着时间的流逝,慢慢就会放下了。希望你快快走出来哦。如果需要,可以约我做个咨询。谢谢。