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这里有没有修行的非常厉害的人哈。。。。。...

这里有没有修行的非常厉害的人哈。。。。。。没有善知识引导,好多不解啊,之前冥想打坐呼吸微弱到没有,接着坐哪呼吸微弱到没有,现在是连睡觉都是,还是今天早上察觉到的。

明净思禅99  
杜砚杰的回答
杜砚杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。

非常能理解您的感受。您经常通过冥想提升自己。您觉察到冥想会让您呼吸变弱,即使结束后也有这样的感觉。您有些疑惑,想知道为什么。

学习的路上总是会遇到一些新鲜的事情。这很正常。证明您是一个非常爱学习,爱思考的朋友。

其实,不用担心,您的感觉很正常。说明您进入状态了。您全身肌肉放松,心率和脑电波减慢,耗氧量自然降低。

加油,您真的很棒。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。祝一切顺利!