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如何才能坚强起来去面对那些让人心烦的事情？
您好我是壹点灵心理服务者徐吉红 很高兴能回复您的问题。人活在大千世界里遇到了烦心的事情时难免的，用一句心理学的ABC疗法告诉你，其实让你心烦的不是事情的本身，而是你对事情的一些看法。当你对事情看法的角度发生了改变，你的心态和你的情绪也就发生改变了。不妨试一试。希望我的回答对您有所帮助 如有疑问 欢迎私聊！
我很痛苦怎么办
如何才能坚强起来去面对那些让人心烦的事情？
您好我是壹点灵心理服务者徐吉红 很高兴能回复您的问题。人活在大千世界里遇到了烦心的事情时难免的，用一句心理学的ABC疗法告诉你，其实让你心烦的不是事情的本身，而是你对事情的一些看法。当你对事情看法的角度发生了改变，你的心态和你的情绪也就发生改变了。不妨试一试。希望我的回答对您有所帮助 如有疑问 欢迎私聊！