社恐，自卑，压抑，怎么办？

毕业后从事一份销售工作半年了，可是自己内心越来越抵触，有社交恐惧症，在谁面前都很自卑，大家都喜欢听好听的话，可是总觉得很假，哪怕说一句夸张一点话的都觉得心虚，越来越觉得自己不适合这种岗位。还总有一种被监控的感觉，没有一点自由感，因为住在公司办事处，经常晚上十二点还在加班。严重的时候，头痛失眠，烦躁不安，吃什么吐什么，每天晚上都会想哭，觉得自己不是自己，做什么事都觉得没有意义，什么都不想干，就想逃离所有的一切，去一个没有任何人认识的地方。我也尝试过改变自己的心态，可是每次都是跟自己挣扎，却还是经常有想逃避的想法，只想做一个没有任何人管的能挣钱的工作就可以了，哪怕是个小地摊。总觉得自己哪里出了问题，但是又不知道怎么办。